Kiat mendapatkan kulit sehat dan “glowing” saat berpuasa
Selama bulan puasa, kulit seringkali menjadi kering dan kusam karena kurangnya asupan cairan dan nutrisi yang cukup. Namun, ada beberapa kiat yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan “glowing” selama berpuasa.
Pertama-tama, pastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik. Meskipun Anda berpuasa, tetaplah minum air putih setidaknya delapan gelas sehari. Hal ini akan membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegahnya menjadi kering.
Selain itu, konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran. Antioksidan dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit. Jadi pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat selama berbuka dan sahur.
Selain itu, jangan lupa untuk membersihkan wajah secara teratur. Gunakan pembersih yang lembut dan hindari menggosok wajah terlalu keras agar tidak merusak kulit. Setelah membersihkan wajah, jangan lupa untuk menggunakan pelembab agar kulit tetap lembut dan terhidrasi.
Terakhir, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya setiap kali keluar rumah. Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Jadi pastikan untuk melindungi kulit Anda dengan menggunakan tabir surya dengan SPF yang cukup.
Dengan mengikuti kiat di atas, Anda dapat menjaga kulit Anda tetap sehat dan “glowing” selama bulan puasa. Jadi jangan lupa untuk merawat kulit Anda dengan baik agar tetap cantik dan sehat selama berpuasa. Selamat menjalankan ibadah puasa!
