Kenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan
Setelah melahirkan, banyak ibu mengalami perasaan campur aduk yang intens. Perasaan bahagia, gembira, cemas, dan sedih bisa datang silih berganti dalam waktu yang singkat. Namun, ada juga ibu yang mengalami gangguan mental setelah melahirkan, yang sering disebut dengan postpartum depression atau depresi pasca melahirkan.
Postpartum depression adalah kondisi gangguan mental yang umum terjadi pada ibu setelah melahirkan. Gejala yang muncul bisa beragam, mulai dari perasaan sedih yang mendalam, kelelahan yang berlebihan, kecemasan yang berlebihan, hingga pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi. Kondisi ini bisa terjadi pada ibu yang baru melahirkan maupun ibu yang sudah memiliki anak sebelumnya.
Beberapa gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan yang perlu diwaspadai antara lain perasaan sedih yang mendalam dan berkepanjangan, kelelahan yang terus-menerus meskipun sudah istirahat cukup, perubahan nafsu makan, kesulitan tidur, kecemasan yang berlebihan, kesulitan merawat bayi, merasa tidak mampu atau tidak layak sebagai ibu, serta pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bayi.
Jika Anda atau orang terdekat mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan dengan ahli kesehatan mental atau dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Terapi psikologis, obat-obatan, serta dukungan keluarga dan teman-teman bisa membantu mengatasi gangguan mental pada ibu seusai melahirkan.
Penting untuk mengenali gejala gangguan mental pada ibu seusai melahirkan agar dapat segera mendapatkan penanganan yang tepat. Jangan ragu untuk mencari bantuan dan dukungan jika Anda atau orang terdekat mengalami kondisi ini. Kesehatan mental ibu sangat penting untuk kesejahteraan dirinya sendiri dan juga bayi yang baru lahir. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan mental ibu pasca melahirkan.