![](https://wordemy.com/wp-content/uploads/2024/07/1000027438.jpg)
Dokter: Anak sehat lebih baik tidak konsumsi makanan olahan ultra
Dokter: Anak sehat lebih baik tidak konsumsi makanan olahan ultra
Makanan olahan ultra seringkali menjadi pilihan yang praktis dan mudah untuk disantap oleh anak-anak. Namun, dokter kesehatan anak menyarankan agar anak-anak sebaiknya menghindari konsumsi makanan olahan ultra untuk menjaga kesehatan mereka.
Makanan olahan ultra mengandung banyak bahan tambahan, seperti pengawet, perasa buatan, pewarna, dan bahan kimia lainnya yang dapat membahayakan kesehatan anak. Selain itu, makanan olahan ultra juga cenderung mengandung banyak gula, garam, dan lemak trans yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Menurut dokter kesehatan anak, makanan olahan ultra juga seringkali mengandung kalori kosong yang tidak memberikan nutrisi yang cukup bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. Sebagai gantinya, dokter menyarankan untuk memberikan anak makanan yang segar dan alami, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein sehat seperti daging tanpa lemak, ikan, dan kacang-kacangan.
Selain itu, dokter juga menyarankan agar orangtua lebih memperhatikan label makanan yang mereka beli untuk anak-anak. Pastikan untuk memilih makanan yang mengandung sedikit bahan tambahan dan memilih makanan yang lebih alami dan sehat.
Dengan menghindari konsumsi makanan olahan ultra dan memberikan makanan yang sehat dan alami, anak akan lebih mudah menjaga kesehatan mereka dan tumbuh dengan optimal. Jadi, mulailah memberikan makanan yang sehat bagi anak-anak Anda dan bantu mereka untuk tumbuh menjadi anak yang sehat dan kuat.