Pembalap Alexandra pilih jalani pola hidup sehat dibanding diet

Pembalap Alexandra Marquez telah memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet ketat. Marquez, yang merupakan pembalap MotoGP ternama, mengungkapkan bahwa fokusnya saat ini adalah untuk menjaga kesehatan tubuhnya dengan cara yang lebih seimbang daripada hanya membatasi asupan makanan.

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, Marquez mengatakan bahwa sebagai seorang atlet, ia menyadari pentingnya menjaga tubuhnya tetap sehat dan bugar. Dia sadar bahwa diet yang ketat dan ekstrem dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan jangka panjang, dan oleh karena itu ia memilih untuk mengikuti pola makan yang sehat dan seimbang.

“Sebagai seorang atlet, tubuh saya adalah alat kerja saya yang paling berharga. Saya harus merawatnya dengan baik agar bisa mencapai performa terbaik di lintasan balap,” ujar Marquez.

Marquez juga menekankan pentingnya olahraga dan aktivitas fisik dalam menjaga kesehatan. Ia menyatakan bahwa selain menjaga pola makan yang sehat, ia juga rutin berolahraga dan berlatih untuk mempertahankan kondisi fisiknya yang prima.

“Olahraga adalah bagian penting dari hidup saya. Saya selalu mencari waktu untuk berlatih dan melakukan aktivitas fisik agar tubuh saya tetap bugar dan siap untuk menghadapi tantangan di lintasan balap,” tambahnya.

Dengan memilih untuk menjalani pola hidup sehat daripada diet yang ketat, Marquez mengharapkan dapat memberikan contoh positif bagi para penggemarnya. Ia ingin menunjukkan bahwa pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan memperhatikan asupan makanan, bukan hanya untuk performa dalam balapan, tetapi juga untuk kesehatan jangka panjang.

“Kesehatan adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik. Saya berharap dengan menjalani pola hidup sehat, saya dapat memberikan inspirasi bagi orang lain untuk juga merawat tubuh mereka dengan baik,” tutup Marquez.